Pages

Hiển thị các bài đăng có nhãn Tư vấn sức khỏe. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn Tư vấn sức khỏe. Hiển thị tất cả bài đăng

Thứ Tư, 11 tháng 6, 2014

Làm đẹp với nha đam đúng cách


Theo các chuyên gia nghiên cứu cho biết nha đam là một trong loại cây có lá mang nhiều ưu điểm rất tốt cho sức khỏe và đặc biệt làn da. Đa số con người đều biết đến công dụng dùng lá nha đam cho các bệnh ngoài da. Đặc biệt làm đẹp da mỗi ngày cung cấp dinh dưỡng và giúp làn da được dưỡng ẩm tốt nhất. Làm đẹp với nha đam cũng cần phải chú ý một số quy tắc riêng đặc biệt trong việc sơ chế ban đầu. Dưới đây là một số lưu ý khi dùng nha đam dưỡng da.

Một vài lưu ý làm đẹp với nha đam

Làm đẹp với nha đam đúng cách
Khi dùng nha đam tươi để làm mặt nạ đắp mặt bạn cần chú ý bởi nhựa nha đam tẩy các tế bào hóa sừng trên da mặt nhưng nếu bạn dùng nhựa nha đam quá nhiều có bị gây nguy hiểm cho làn da của mình. Trong việc làm đẹp nếu bạn không cẩn thận thì đôi khi lại gây hại cho chính mình. Vì vậy bạn thật thận trọng và lưu ý hơn khi sử dụng đắp mặt nạ nha đam làm đẹp da

Nha đam có tính mát lại chứa nhiều khoáng chất như kẽm, vitaminC, vitamin E nên về mặt dưỡng chất sử dụng nha đam dưỡng da rất tốt, nha đam có tác dụng làm lành da, chống lão hóa tế bào. Khi chọn nha đam làm đẹp bạn cần chọn bẹ nha đam nhỏ, màu xanh nhạt gọt sạch vỏ xanh bên ngoài. 

Khi đắp mặt nạ nha đam bạn cần chú ý mỗi tối chỉ nên đắp một lớp nhựa mỏng và đắp từ từ mang tính thăm dò. Nếu thấy da thích ứng được với nha đam thì chúng ta có thể để 10-15 phút rồi rửa sạch mặt. Bạn nên chú ý không nên đắp mặt nạ nha đam để qua đêm hoặc đắp với một lớp dày sẽ làm da bạn dị ứng.

Không nên bôi trực tiếp nha đam vì dê gây kích ứng gây viêm da. Đối với làn da nhạy cảm bạn cần cẩn trọng thử trên cổ tay trước khi bôi lên mặt. 

Những lưu ý khi sử dụng nha đam 


Đối với việc sử dụng nha đam chữa bệnh hay chế biến món ăn bạn cũng nên chú ý. 

Việc sử dụng nha đam trong món ăn bạn cần chú ý đối với phụ nữ mang thai không nên sử dụng. Ngoài ra đối với phụ nữ cho con bú cũng không nên sử dụng các sản phẩm từ nha đam. Nha đam còn có thể gây đau bụng, chuột rút hay tiêu chảy đối với trẻ em dưới 12 tuổi.

Đối với những người bị bệnh lý thận cũng không nên dùng liều cao kéo dài vì chất trong nhựa cây khi tích lũy sẽ gây suy thận. 

Nha đam nhuận tràng, gây tiêu chảy và làm giảm ion kali trong cơ thể. Do có tác dụng làm giảm đường huyết nên lô hội sẽ gây khó khăn trong việc kiểm soát mức đường huyết trong và sau phẫu thuật. Bởi vậy bạn không nên dùng nha đam trước khi phẫu thuật ít nhất 2 tuần. Những bệnh nhân sau phẫu thuật cũng không nên dùng nha đam

Những người bị mắc bệnh trĩ, viêm ruột không nên dùng bởi trong nhựa nha đam gây kích thích đại tràng, sung huyết làm bệnh nặng hơn và gây nguy hiểm hơn cho người bệnh.

Người hay lạnh, hư hàn, tiêu chảy, huyết áp thấp tốt nhất nên tham khảo ý kiến thầy thuốc trước khi sử dụng nha đam để đảm bảo an toàn cho cơ thể của mình. Không chỉ vậy cần chú ý khi sử dụng nha đam trong bất cứ mục đích cần tham khảo trước khi sử dụng.

Những lưu ý làm đẹp với nha đam hay sử dụng nha đam khi chế biến món ăn trên admuabanbalo.com đã phần nào giúp bạn có thêm kiến thức để làm đẹp và sử dụng nha đam an toàn nhất. Làm đẹp từ thiên nhiên rất tốt nhưng trước khi sử dụng bạn cần chú ý tìm hiểu thông tin về loại nguyên liệu mình định sử dụng xem có hợp với làn da của mình hay không? Và những điều nên hay không nên khi sử dụng để bạn đắp mặt nạ làm đẹp cho da vừa an toàn vừa đạt hiệu quả cao nhất. 

Thứ Sáu, 6 tháng 6, 2014

Cách đắp mặt nạ chữa nám da từ tự nhiên

Nám da là hiện tượng trên da mặt xuất hiện những nốt đen trên mặt. Nám da mặc dù không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe nhưng lại làm mất thẩm mỹ làm cho chị em thấy mất tự tin khi giao tiếp xuất hiện trước đám đông. Cách đắp mặt nạ chữa nám da từ những nguyên liệu từ thiên nhiên là một trong cách được cho là an toàn và không kém phần hiệu quả. 

Hiện nay trên thị trường có vô số những loại thuốc hay mỹ phẩm trị nám nhưng không phải ai dùng cũng đem lại hiệu quả. Thậm chí khi sử dụng còn làm những vết nám thêm nặng hơn gây lên dị ứng cho người dùng. Để tránh gặp phải những hiện tượng này nhiều chị em đã lựa chọn giải pháp an toàn hơn đó là sử dụng mặt nạ chăm sóc da tự chế từ củ quả trong thiên nhiên có tác dụng trị nám da. 

Để giúp chị em có thêm bí quyết trị nám tại nhà hãy cùng tham khảo 5 cách đắp mặt nạ chữa nám da sau đây. Để bạn tự mình chữa nám và chăm sóc da ngay tại nhà. 

5 cách đắp mặt nạ chữa nám từ trái cây


Đắp mặt nạ chữa nám từ cà chua 
Cách đắp mặt nạ chữa nám da từ tự nhiên
Cách đắp mặt nạ chữa nám từ cà chua 
Cà chua một loại thực phẩm với nhiều lợi ích không chỉ là nguồn thực phẩm bổ dưỡng cho cơ thể mà còn là một trong loại trái cây chữa nám rất tốt. Cách đắp mặt nạ chữa nám từ cà chua rất đơn giản để pha chế mặt nạ bạn hãy thực hiện theo những bước sau:

Cà chua chín, rửa sạch, để vào tủ lạnh khoảng một giờ. Xắt lát mỏng, đắp lên mặt và thư giãn khoảng 30 phút. Những lát cà chua mỏng chính là một loại mặt nạ trị nám hữu hiệu dành cho bạn. Cần tránh ra nắng sau khi đắp mặt nạ cà chua vì lúc này da rất dễ bị ăn nắng.

Đắp mặt nạ chữa nám lòng trắng trứng
Đắp mặt nạ chữa nám lòng trắng trứng
Đắp mặt nạ chữa nám lòng trắng trứng
Một nguyên liệu ngay tại tủ bếp nhà bạn bạn dễ dàng có ngay một mặt nạ tự nhiên nhanh chóng từ lòng trắng trứng. Sử dụng trứng gà bạn tách bỏ lòng đỏ và giữ lại lòng trắng trứng bạn cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 15 phút. Sau đó bạn thoa đều lên những vùng da bị nám sẽ làm mờ các vết thâm nám. 

Đắp mặt nạ chữa nám từ nghệ 
Đắp mặt nạ chữa nám từ nghệ
Đắp mặt nạ chữa nám từ nghệ
Nghệ một trong loại củ mang lại nhiều tác dụng cho sức khỏe cũng như chăm sóc sắc đẹp. Nghệ là một loại mặt nạ chữa nám da loại bỏ các đốm đen trên da mặt. Bạn trộn muỗng bột nghệ với vài giọt nước cốt chanh để thành hỗn hợp sền sệt. 

Bạn sử dụng hỗn hợp này lên các đốm đen để khoảng 20 phút rửa mặt sạch lại với nước sạch. Bạn chú ý lên đắp mặt nạ đều đặn mỗi tuần để đạt được kết quả như mong muốn. 

Đắp mặt nạ chữa nám bằng chuối
Đắp mặt nạ chữa nám bằng chuối
Đắp mặt nạ chữa nám từ chuối giúp xóa mờ vết nám
Bạn đã nghe đến mặt nạ chuối chữa nám chưa? Nghe thì có vẻ lạ nhưng đây lại là một trong loại mặt nạ chữa nám khá hiệu quả. Bạn lấy 1 quả chuối chín nghiền nhuyễn trộn với 1 hộp sữa chua sau đó bạn dùng đắp lên mặt. Bạn để khoảng 15-20 phút trên mặt để thẩm thấu qua da sau đó bạn rửa sạch bằng nước lạnh.

Lưu ý: Trước khi đắp mặt nạ bạn nên rửa mặt bằng nước ấm, sau khi gỡ mặt nạ bạn nên rửa sạch với nước lạnh. Sau mỗi lần đắp mặt nạ bạn nên dùng kem dưỡng ẩm. Vì thường sau khi mình đắp mặt nạ, mặt mình thường căng bóng dễ bị khô da.

Đắp mặt nạ chữa nám bằng dưa leo
Đắp mặt nạ chữa nám bằng dưa leo
Đắp mặt nạ dưa chuột ( dưa leo) với nguồn vitamin dồi dào dành cho da mặt sẽ đem lại cho bạn một làn da tươi sáng đồng thời xóa mờ đi vết thâm nám. 

Nguyên liệu : 1 trái dưa leo, 1 quả mướp non

Với 2 nguyên liệu trên bạn rửa sạch và để nguyên vỏ mang xay nhuyễn vắt lấy nước để trong tủ lạnh. Một ngày bạn thoa 2-3 lần lên mặt. Và để lưu lại trên mặt 30 phút sau rửa sạch lại với nước lạnh sẽ rất tốt trong việc điều trị nám da. Bạn chú ý hỗn hợp này chỉ dùng trong ngày và bạn không nên để quá lâu. Sử dụng qua ngày sẽ không đem lại hiệu quả tốt cho da mặt của bạn. 

Với những cách đắp mặt nạ chữa nám da từ tự nhiên bạn phải thực sự kiên trì. Hơn nữa các phương pháp chữa nám từ tự nhiên có ưu điểm an toàn ít gây lên những tác dụng phụ. Chỉ cần sử dụng đều đặn là bạn sẽ phần nào xóa mờ được vết nám. Để đạt được hiệu quả nhanh chóng hơn bạn có thể tham khảo phương pháp đắp mặt nạ trị nám tại spa chăm sóc sắc đẹp Tít Mi. Tại đây luôn áp dụng phương pháp làm đẹp từ thiên nhiên ngoài đắp mặt nạ trị nám trung tâm chăm sóc sắc đẹp còn có những dịch vụ đắp mặt nạ tự nhiên, làm trắng da và trị mụn. 

Địa chỉ:

Salon nối mi nghệ thuật, Spa chăm sóc sắc đẹp Tít Mi
117 ngõ Núi trúc, phố Giang Văn Minh, Kim Mã, Hà Nội
ĐT liên hệ: 0462.941.777 - 0979.435.012 - 0906.289.115

Thứ Năm, 17 tháng 4, 2014

5 cách trị đau đầu không cần thuốc

Triệu chứng đau đầu là một trong những trường hợp mọi người hay mắc phải nhất hiện nay, bởi nhiều yêu tố tác động đến như công việc, gia đình, bạn bè, còn rất nhiều nguyên nhân khác làm cho bạn gặp phải tình trạng này. Thực trang cũng cho thấy đau đầu làm ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn rất nhiều như không đạt hiệu quả cao trong công việc, hay cáu với người khác, mất ngủ. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, 47% số người lớn bị đau đầu ít nhất một lần mỗi năm. Những cơn đau này đôi khi khiến bạn phải nghỉ làm.
5 cách trị đau đầu không cần thuốc
Lúc đó bạn thường tìm đến cho mình những viên thuốc giúp bạn giảm đau đầu, những uống thuốc có tác dụng phụ dễ làm bạn không tập trung được. Để bạn không cần làm thế mà vẫn chữa khỏi được bệnh đau đầu thi chúng tôi cũng gửi đến bạn cách sau đây.

Những cách trị đâu đầu

Có 5 cách đơn giản giúp bạn dễ thực hiện, hoàn toàn có thể hiệu quả giúp đẩy lui cơn đau nhanh chóng hơn.
1. Dầu bạc hà
Dầu bạc hà thường được sử dụng như một phương thuốc điều trị hiệu quả cho đau đầu vì nó có đặc tính làm liền vết thương. Đầu bạc hà có tác dụng hoạt hóa các thụ thể cảm nhận lạnh ở da, mang lại cảm giác mát lạnh sẽ giúp làm dịu cơn đau.
2. Capsaicin
Capsaicin là một hoạt chất trong ớt cay, có thể gây ra cảm giác rát bỏng khi tiếp xúc với da người. Tuy nhiên, nó có đặc tính làm liền vết thương và giúp làm giảm dạng đau đầu từng cụm (đau đầu dữ dội từng đợt theo chu kỳ, mỗi chu kỳ kéo dài vài tháng) khi dùng nhỏ vào mũi.
3. Xoa bóp bấm huyệt
Bằng cách bấm vào một số huyệt ở đầu, bạn có thể làm giảm cảm giác căng đau. Các huyệt này là nơi tập trung các đầu mút thần kinh và giúp điều hòa tuần hoàn máu. Vì thế khi kích thích vào đó, bạn sẽ làm tăng tuần hoàn máu và giúp làm dịu cơn đau.
4. Một tách trà
Cafein có tác dụng làm tăng hiệu quả của các thuốc giảm đau. Theo một nghiên cứu, 58% số người trong nhóm cho biết họ cảm thấy khá lên nhanh hơn nửa tiếng so với những người chỉ dùng thuốc giảm đau.
5. Kéo giãn
Giảm cẳng cơ bằng các bài tập kéo giãn có thể giúp làm giảm đau đầu. Hãy thử 3 động tác sau: vận động cổ hết tầm (cúi đầu ra trước, ngửa đầu sau và quay đầu sang hai bên); nhún vai (nâng vai lên, nâng vai đồng thời đưa ra trước, nâng vai đồng thời đưa vai ra sau); và giữ nguyên cổ (tì lòng bàn tay vào trán và giữ nguyệt; bàn tay ấn vào từng bên đầu.
5 cách trên bạn hoàn toàn có thể thực hiện được một cách dễ dàng với những thứ bạn chuẩn bị hoàn toàn gẫn gũi với chúng ta. Nếu bạn áp dụng đúng cách chắc chắn sẽ giúp bạn giải tỏa được cơn đau đầu trong thời gian nhanh nhất.
Để có thể chăm sóc sức khỏe của bạn được tốt hơn hay chuẩn bị cho mình những kiến thức vô cùng bổ ích như trên để bạn luôn vui tươi, đạt được nhiều thành công trong cuộc sống.
 
 
Lên đầu trang